content top

Wyraźne wspomaganie przemiany materii

Wyraźne wspomaganie przemiany materii

Nie jest to bynajmniej żadną mrzonką, iż obecność nieco większej ilości białka w naszej codziennej diecie może mieć bardzo korzystny wpływ na naszą przemianę materii. Tenże fakt jest jak najbardziej udowodniony w sposób naukowy, a więc tym bardziej wart jest on głębokiego rozważenia. Wedle tego, co mówią naukowcy, obecność białka w tym, co spożywamy każdego dnia, może przyspieszyć nasz metabolizm aż o około 25%, a więc jest to wartość...

Więcej

Kawa i jej wpływ na zdrowie

Kawa i jej wpływ na zdrowie

Kawa jest powszechnie uznawana za napój, który pobudza. Jak najbardziej jest to słuszne podejście, ponieważ zawarta w kawie kofeina jest substancją pobudzającą. W przypadku jednych osób owo pobudzenie jest nieco większe, w przypadku innych osób musimy mówić o pobudzeniu mniejszym, ale zawsze jest to jakiś wpływ. Kawa, a więc zawarta w niej kofeina nie powinna być podawana dzieciom i młodzieży, gdyż wpływa ona na rozwijający się organizm w...

Więcej

Aktywni na co dzień

Aktywni na co dzień

Aktywność fizyczna jest tym elementem, który powinien towarzyszyć każdemu z nas w naszej codzienności. Powód? Nie jest chyba żadną tajemnicą, że chodzi oczywiście o zachowanie naszego zdrowia w dobrej kondycji. Aktywność fizyczna z pewnością niejedno ma imię i może przybierać bardzo zróżnicowane formy. To od każdego zależy co wybierze i od każdego zależy, na co się zdecyduje. Niektóre formy aktywności fizycznej mogą bowiem na nas wpływać w...

Więcej

Młoda duchem i fit ciałem

Młoda duchem i fit ciałem

Nieustannie myślisz o tym, aby zgubić zbędne kilogramy? Ale co dzień odkładasz decyzję na jutro. Nie czekaj na wiosnę czy lato. Zacznij od dziś, każdy moment jest odpowiedni. Zdrowe odchudzanie to nie tylko pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej, ale wkroczenie na nowy, zdrowszy etap życia. Zastosowanie się do wyznaczonych reguł pozwoli uzyskać dobry wygląd oraz lepsze samopoczucie. Najważniejsza zasada: trzymaj się zasad! Aby proces...

Więcej

Kokos na zdrowie – olej i mąka

Kokos na zdrowie – olej i mąka

Zarówno olej kokosowy, jak i mąka, są produktami coraz częściej docenianymi przez konsumentów. Ze względu na lecznicze właściwości i wspaniałą alternatywę dla tradycyjnych artykułów z tych kategorii coraz więcej osób skłania się ku włączeniu ich do codziennego jadłospisu. Ludzie, w których naturalnej diecie gości kokos, należą do najzdrowszych ludzi na świecie, a same produkty kokosowe określane są mianem super jedzenia, które ma zbawienny...

Więcej
content top